Na busca incessante por intensidade, muitos se perdem nas promessas fáceis do excesso. Mas é possível reencontrar o prazer verdadeiro — aquele que não cobra juros na alma nem fere o corpo. A PROMESSA ...
Há quem imagine o autocuidado como um luxo. Banhos demorados, velas aromáticas, viagens caras. Mas, para quem já conheceu a boca amarga da dependência, o autocuidado é sobrevivência. É o chão mínimo o...
Você já reparou como a vida, às vezes, parece uma roda de hamster? A gente corre, corre, corre… mas quando para, percebe que continua no mesmo lugar. O vício é assim: uma maratona sem chegada, onde as...
A vida não é uma linha reta — é um rio. Às vezes manso, às vezes em fúria. Quem carrega a dependência dentro do peito sabe como é fácil se afogar nos redemoinhos da própria mente, nos gatilhos emocion...
Uma travessia entre o abismo e o voo Há uma manhã silenciosa que chega, mesmo quando o corpo carrega a ressaca da noite, mesmo quando o pensamento gira em círculos e o coração se debate entre q...
Tem gente que acha que parar é fracasso. Que desacelerar é desistir. Que descansar é preguiça. Mas talvez o que ninguém te contou é que, às vezes, parar é o único jeito de voltar a existir de verdade....
Tem gente que bebe pra esquecer. Tem quem beba pra lembrar. Tem quem beba porque a vida tá dura demais. E tem quem beba porque desaprendeu a sentir. Quando a gente larga o álcool, parece que o mundo t...
“A serenidade está no ser. A inquietude, no parecer.” Livremente inspirado em Heidegger Poucos saberiam descrever o que é estar presente sem tentar parecer presentes. Vivemos uma época em que a...
“A alma humana tem sede de conexão, mas também de silêncio.” Clarissa Pinkola Estés Há um espaço entre a solidão e a solitude que não cabe no dicionário. É nesse vão que floresce, muitas vezes, a depe...
“Não há lugar como o nosso lar.” Dorothy, em O Mágico de Oz Você é seu próprio lar. Essa frase parece simples, quase um clichê de Instagram. Mas experimente dizer isso olhando nos seus próprios olhos,...
