Você já decidiu que vai parar de beber. Está firme no propósito. Mas, de repente, bate aquele impulso: o corpo pede, a boca saliva, o pensamento gira em torno de um copo. Parece que uma parte de você ...
A busca pela sobriedade é um desafio pessoal e contínuo. Para quem enfrenta o alcoolismo, reconhecer a necessidade de mudança é apenas o começo de uma trajetória repleta de altos e baixos. Um dos maio...
BEBER OU NÃO BEBER: EIS A QUESTÃO DO NOVO NORMAL Por muito tempo, beber foi quase um ritual obrigatório. Em festas, encontros ou até para relaxar após um longo dia, o álcool parecia a solução mágica p...
Muita gente acha que sobriedade é sinônimo de abstinência. Que basta dizer “não” ao álcool e pronto: missão cumprida. Mas quem já enfrentou o turbilhão da dependência — ou viveu ao lado de alguém que ...
Dizer “não” pra bebida pode parecer simples… mas quem já tentou de verdade sabe que, na prática, não é bem assim. Especialmente pra quem está enfrentando o alcoolismo, esse “não” carrega um peso enorm...
Vamos começar com uma pergunta direta: o que você está carregando aí dentro que te faz buscar o copo como se ele fosse abrigo? Muita gente acha que o alcoolismo tem a ver só com a substância. Mas, na ...
Imagine um pássaro que, após tanto tempo preso em uma gaiola, desaprendeu a voar. Um dia, a porta se abre, mas ele hesita. Suas asas ainda servem? Ele pode confiar no próprio voo? Assim é a jornada de...
Se você está na jornada da recuperação do alcoolismo, já deve ter ouvido falar da tal fissura. Mas, afinal, o que é isso? Como identificar quando ela aparece? E, mais importante, como lidar com essa v...
Parar de beber é como abrir a porta de uma casa abandonada dentro de si. A princípio, a luz entra tímida, revelando poeira, sombras e ecos de um passado que insiste em se fazer presente. Nos primeiros...
Eu já recaí muitas vezes antes desses 7 anos abstêmia, e posso dizer: a recaída não começa no primeiro gole. Ela nasce como uma emoção, domina a mente, e quando menos se espera, chega às mãos. Como um...
