Parar de beber é um marco — mas não um destino. Para muitos, é o ato inaugural de uma jornada muito mais dolorosa e reveladora: a reconstrução de si mesmo. Após o último gole, o que resta é silêncio. ...
A exigência de se explicar diante do outro é uma prisão sem grades. Mais ainda quando esse outro já te julga antes da escuta. Quando ele espera, na verdade, apenas a chance de confirmar a tese que já ...
Você emagrece. O mundo aplaude. O espelho sorri. A roupa entra. Mas, por dentro, algo escapa. Um ruído, um vazio, uma ansiedade sem nome. A comida — antes válvula de escape, consolo ou anestesia — ago...
Imagine duas chamas. Uma é intensa, azulada, crepita alto e queima com força. A outra é mais suave, quase invisível, mas constante — aquece sem alarde. O vício, especialmente o alcoolismo, costuma se ...
“Entre o estímulo e a resposta existe um espaço. Nesse espaço está o nosso poder de escolher a resposta. Na nossa resposta está o nosso crescimento e nossa liberdade.” Viktor Frankl A TENTAÇÃO DO ALÍV...
Talvez você nunca tenha feito essa pergunta de frente pro espelho: o que é ser sóbrio? Não só sem álcool no sangue. Mas sóbrio no sentido mais cru e profundo da coisa. Presente. Despido das anestesias...
Sabe quando a gente quer muito uma coisa, mas parece que algo dentro da gente mesmo atrapalha? A gente diz que vai fazer, mas não faz. Começa com gás, mas para no meio. Promete que dessa vez vai ser d...
Tem dias em que tudo aperta. O peito pesa, a cabeça gira em círculos e a alma parece querer sair do corpo só pra respirar um pouco. E aí, sem alarde, entra ele: o gole quase silencioso. Aquele copo qu...
Dizer “não vou beber” parece simples. Duas palavrinhas. Um ato comum. Mas para quem está tentando mudar a relação com o álcool — ou parar de vez — esse “não” pode ser um terremoto silencioso. Ele bala...
Você já sentiu que está repetindo o mesmo comportamento mesmo sabendo que ele te faz mal? Como quem assiste a um filme velho em loop: promete que vai mudar, sente-se mal por repetir o erro, promete de...
