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Rafa Pessato

Sou Rafa Pessato, jornalista, psicanalista e especialista em Autoconhecimento e Comportamento, com foco em adicção e recuperação.

Alcoolismo e Sobriedade | Rafa Pessato

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COMO ATRAVESSAR A RESSACA MORAL SEM BEBER DE NOVO. Quando a dor não está no corpo — mas na consciência

A ressaca física passa. A dor de cabeça cede, o estômago assenta, o corpo lentamente se reorganiza. Mas existe um tipo de ressaca que não responde a água, café ou analgésico. Uma ressaca que não pulsa...

Rafa Pessato
04/02/2026
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DEPRESSÃO LÍQUIDA: Quando o álcool não anestesia mais — ele aprofunda o vazio

Durante muito tempo, o álcool se apresenta como solução. Ele relaxa o corpo, alivia a ansiedade, suaviza o pensamento acelerado e cria a sensação provisória de descanso emocional. Para muitos alcoolis...

Rafa Pessato
02/02/2026
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