“Pare de beber e sua vida vai melhorar.” Essa é a promessa que muitos escutam ao iniciar o processo de recuperação do alcoolismo. E, de fato, há melhoras: físicas, sociais, cognitivas. O corpo desinch...
Imagine duas chamas. Uma é intensa, azulada, crepita alto e queima com força. A outra é mais suave, quase invisível, mas constante — aquece sem alarde. O vício, especialmente o alcoolismo, costuma se ...
Imagine um alarme de incêndio disparando repetidamente. Você corre até ele e tenta desligar o barulho. Consegue. Silêncio. Alívio. Mas, ao sair da sala, o cheiro de fumaça ainda está lá. O fogo, invis...
Imagina um espelho. Agora, imagina que esse espelho é um copo. Um copo de vinho, de cerveja, de uísque. Quando você olha dentro dele, o que vê? Alegria? Alívio? Uma desculpa? Uma ferida? A verdade é q...
“Entre o estímulo e a resposta existe um espaço. Nesse espaço está o nosso poder de escolher a resposta. Na nossa resposta está o nosso crescimento e nossa liberdade.” Viktor Frankl A TENTAÇÃO DO ALÍV...
Talvez você nunca tenha feito essa pergunta de frente pro espelho: o que é ser sóbrio? Não só sem álcool no sangue. Mas sóbrio no sentido mais cru e profundo da coisa. Presente. Despido das anestesias...
“Beber era como colocar fone de ouvido no meu próprio grito. Parar foi aprender a escutar” Sabe aquela sensação de que tem um mundo inteiro dentro de você que você ainda não visitou? Pois é. A s...
Você já tentou somar quanto custou o seu último porre? E os de antes? E o que veio junto: a conta da amiga que esqueceu o cartão, os cigarros, a pizza da madrugada, o look novo pro rolê, o dia seguint...
Você já ouviu alguém dizer “queria ficar sóbrio, mas só por curiosidade”? Isso é o espírito do Sober Curious — mais que abstinência radical, é questionar: “será que preciso mesmo beber pra me divertir...
A primeira coisa que a gente percebe quando para de beber — depois da dor de cabeça emocional, dos fantasmas saindo do armário e do sono voltando aos poucos — é o tempo. Sim, o tempo. Ele aparece de u...