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Rafa Pessato

Sou Rafa Pessato, jornalista, psicanalista e especialista em Autoconhecimento e Comportamento, com foco em adicção e recuperação.

Alcoolismo e Sobriedade | Rafa Pessato

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ALCOOLISMO, SOBRIEDADE E ESSÊNCIA: Como o minimalismo pode fortaleceruma recuperação real e consistente

“Para encher um copo, primeiro é preciso esvaziá-lo.” (Lao Tsé) A sobriedade, quando vista de fora, costuma ser interpretada como ruptura: um corte definitivo, uma renúncia, um adeus ao que durante mu...

Rafa Pessato
17/04/2026
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