
Quando alguém fala em “deixar de existir”, geralmente pensa em suicídio — uma palavra pesada, carregada de medo, culpa e tabus. Mas antes de responder à pergunta “por que algumas pessoas que bebem dem...
Reflexões sobre a vida sóbria em movimento. Textos sobre presença, sentido, relações, prazer, simplicidade e continuidade do cuidado após a interrupção do uso da substância ou do comportamento adicto.

Quando alguém fala em “deixar de existir”, geralmente pensa em suicídio — uma palavra pesada, carregada de medo, culpa e tabus. Mas antes de responder à pergunta “por que algumas pessoas que bebem dem...

Existe uma confusão perigosa quando se fala em álcool e sobriedade: a ideia de que parar de beber é renunciar à intensidade da vida. Como se a intensidade estivesse necessariamente ligada ao excesso. ...

Quando parar de beber deixa de ser perda e vira alívio psíquico O alcoolismo não aprisiona apenas pelo álcool. Ele aprisiona pela necessidade constante de fingir. Fingir controle. Fingir normalidade. ...

Há um tipo de prazer que não se aprende em propaganda de cerveja. Ele não aparece em comerciais de verão, nem em mesas de bar. Não vem gelado, não faz barulho, não promete histórias inesquecíveis. É o...

Muitos bebem buscando alívio. Mas o que isso realmente significa? Poucas palavras aparecem tanto nos relatos de quem bebe quanto a palavra alívio. Ela surge como explicação, justificativa e defesa: be...

A festa acaba sempre antes do que parece. Não há um instante claro em que ela termina — apenas um momento em que o excesso não se sustenta mais. A música diminui, as conversas se repetem, os risos per...

“Somos quem podemos ser. Sonhos que podemos ter.” Engenheiros do Hawaii Há uma pergunta que costuma surgir quando o álcool sai de cena — ou quando começa a sair. Ela não vem de forma organizada, nem f...

Há um instante — quase sempre discreto, quase sempre só seu — em que o corpo percebe antes da mente que algo precisa mudar. Um cansaço incomum, um fôlego curto, um descompasso entre o que você pensa q...

Quem viveu anos tentando controlar a bebida — dos “só hoje” aos “amanhã eu paro” repetidos como mantra exausto — sabe que a dependência química tem uma lógica própria, quase um sistema nervoso paralel...

Falar de minimalismo emocional depois do álcool não é um modismo terapêutico, mas abordar um processo real de sobriedade. Quando um alcoolista decide parar, existe um imaginário coletivo que concentra...