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Rafa Pessato

Sou Rafa Pessato, jornalista, psicanalista e especialista em Autoconhecimento e Comportamento, com foco em adicção e recuperação.

Alcoolismo e Sobriedade | Rafa Pessato

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SINAIS DE RECAÍDA: como perceber e agir antes que aconteça

Há um silêncio que antecede a tempestade. Nem sempre se ouvem trovões; às vezes, é um vento leve que muda de direção, uma nuvem que escurece devagar, uma sombra que se insinua no horizonte. Assim tamb...

Rafa Pessato
08/09/2025
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DO VÍCIO AO PROPÓSITO: reconstruindo a vida de dentro para fora

Você já reparou como a vida, às vezes, parece uma roda de hamster? A gente corre, corre, corre… mas quando para, percebe que continua no mesmo lugar. O vício é assim: uma maratona sem chegada, onde as...

Rafa Pessato
05/09/2025
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  • SUPERAR

O CÉREBRO ALCOOLISTA: como a neurociência ensina a recuperar o controle e silenciar a compulsão

Há quem pense que a dependência mora no copo. Mas a morada verdadeira está na mente — esse labirinto de fios invisíveis, feito de memória, desejo e dor. O cérebro do alcoolista não é um inimigo pregui...

Rafa Pessato
03/09/2025
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A SEDE QUE NENHUMA BEBIDA MATA: Quando o álcool promete oásis, mas entrega deserto

Quem já bebeu para calar uma dor sabe: o copo até refresca por instantes, mas logo a sede volta ainda maior. É como atravessar um deserto em busca de um oásis, e descobrir que o que parecia fonte era ...

Rafa Pessato
01/09/2025
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