Talvez você nunca tenha feito essa pergunta de frente pro espelho: o que é ser sóbrio? Não só sem álcool no sangue. Mas sóbrio no sentido mais cru e profundo da coisa. Presente. Despido das anestesias...
“Beber era como colocar fone de ouvido no meu próprio grito. Parar foi aprender a escutar” Sabe aquela sensação de que tem um mundo inteiro dentro de você que você ainda não visitou? Pois é. A s...
Você já tentou somar quanto custou o seu último porre? E os de antes? E o que veio junto: a conta da amiga que esqueceu o cartão, os cigarros, a pizza da madrugada, o look novo pro rolê, o dia seguint...
Você já ouviu alguém dizer “queria ficar sóbrio, mas só por curiosidade”? Isso é o espírito do Sober Curious — mais que abstinência radical, é questionar: “será que preciso mesmo beber pra me divertir...
A primeira coisa que a gente percebe quando para de beber — depois da dor de cabeça emocional, dos fantasmas saindo do armário e do sono voltando aos poucos — é o tempo. Sim, o tempo. Ele aparece de u...
Sabe quando a gente quer muito uma coisa, mas parece que algo dentro da gente mesmo atrapalha? A gente diz que vai fazer, mas não faz. Começa com gás, mas para no meio. Promete que dessa vez vai ser d...
“A pergunta certa não é ‘por que o vício?’, mas ‘por que a dor?” Gabor Maté “A vergonha é o medo de não sermos dignos de amor e pertencimento.” Brené Brown O QUE A GENTE NÃO DIZ Não é o álcool....
“Não é só sobre o que você bebe. É sobre o que você guarda.” Nosso corpo pode até parar de beber, mas nossa casa, muitas vezes, continua embriagada. Cheia de objetos que ocupam espaço, a...
Durante anos, o álcool foi mais do que uma bebida. Foi um passaporte. Um destravador. Um empurrãozinho. Um lubrificante social e emocional. Para muitos de nós, foi no meio de taças e tragos que a sexu...
Tem dias em que tudo aperta. O peito pesa, a cabeça gira em círculos e a alma parece querer sair do corpo só pra respirar um pouco. E aí, sem alarde, entra ele: o gole silencioso. Aquele copo que prom...
