
Quando a sede não é de bebida A abstinência, para muitos, é o fim da festa. É o momento em que as luzes se acendem, a música para e tudo o que resta é o chão pegajoso e o eco dos próprios pensamentos....
Reflexões sobre a vida sóbria em movimento. Textos sobre presença, sentido, relações, prazer, simplicidade e continuidade do cuidado após a interrupção do uso da substância ou do comportamento adicto.

Quando a sede não é de bebida A abstinência, para muitos, é o fim da festa. É o momento em que as luzes se acendem, a música para e tudo o que resta é o chão pegajoso e o eco dos próprios pensamentos....

Existem momentos em que a vida parece girar em torno de anestesias cotidianas: um gole para relaxar, uma distração para fugir, um ritual para esquecer. No entanto, há quem escolha um caminho diferente...

A sociedade atual, impulsionada pelas redes sociais, parece ditar um mandamento emocional: felicidade o tempo todo. Sorrir e seguir em frente virou quase uma regra inquestionável. Mas e quando não est...

Se você já passou por uma relação difícil com a bebida, sabe que o álcool, por um tempo, parece ser essa válvula de escape que “cuida” da gente. Mas não cuida. Anestesia. Esconde. Confunde. O que come...

“Eu posso beber? Posso, mas decidi não beber.” Essa frase parece simples, até óbvia. Mas ela carrega um abismo entre dois mundos: o da abstinência sofrida e o da sobriedade escolhida. É aí que começa ...

Para quem luta contra o alcoolismo, a ansiedade por uma solução rápida é quase sempre um obstáculo. Muitos alcoolistas querem parar de beber de um dia para o outro, sem precisar lidar com o desconfort...

O alcoolismo não é um erro de caráter, não é falta de força de vontade e, definitivamente, não é algo que se resolve com um simples “basta querer”. Se fosse assim, ninguém sofreria com recaídas, ningu...

Simples assim, né? Como se a vontade fosse uma torneira que a gente fecha quando quer. Como se o alcoolismo fosse só uma questão de querer ou não querer. Mas quem já viveu na pele sabe: não é. O probl...

Se você já escolheu a sobriedade, sabe que ela não é apenas a ausência do álcool, mas a presença de algo novo. E, de repente, quando você menos espera, a vontade de beber volta como um fantasma sussur...

“Para encher um copo, primeiro é preciso esvaziá-lo”. (Lao Tsé) A sobriedade, quando vista de fora, parece um corte brusco, um adeus definitivo ao que um dia foi refúgio. Mas quem já percorreu esse ca...