Há quem imagine o autocuidado como um luxo. Banhos demorados, velas aromáticas, viagens caras. Mas, para quem já conheceu a boca amarga da dependência, o autocuidado é sobrevivência. É o chão mínimo o...
Você já reparou como a vida, às vezes, parece uma roda de hamster? A gente corre, corre, corre… mas quando para, percebe que continua no mesmo lugar. O vício é assim: uma maratona sem chegada, onde as...
A vida não é uma linha reta — é um rio. Às vezes manso, às vezes em fúria. Quem carrega a dependência dentro do peito sabe como é fácil se afogar nos redemoinhos da própria mente, nos gatilhos emocion...
Uma travessia entre o abismo e o voo Há uma manhã silenciosa que chega, mesmo quando o corpo carrega a ressaca da noite, mesmo quando o pensamento gira em círculos e o coração se debate entre q...
Tem gente que acha que parar é fracasso. Que desacelerar é desistir. Que descansar é preguiça. Mas talvez o que ninguém te contou é que, às vezes, parar é o único jeito de voltar a existir de verdade....
Tem gente que bebe pra esquecer. Tem quem beba pra lembrar. Tem quem beba porque a vida tá dura demais. E tem quem beba porque desaprendeu a sentir. Quando a gente larga o álcool, parece que o mundo t...
“A serenidade está no ser. A inquietude, no parecer.” Livremente inspirado em Heidegger Poucos saberiam descrever o que é estar presente sem tentar parecer presentes. Vivemos uma época em que a...
“A alma humana tem sede de conexão, mas também de silêncio.” Clarissa Pinkola Estés Há um espaço entre a solidão e a solitude que não cabe no dicionário. É nesse vão que floresce, muitas vezes, a depe...
“Não há lugar como o nosso lar.” Dorothy, em O Mágico de Oz Você é seu próprio lar. Essa frase parece simples, quase um clichê de Instagram. Mas experimente dizer isso olhando nos seus próprios olhos,...
“Beber era como colocar fone de ouvido no meu próprio grito. Parar foi aprender a escutar” Sabe aquela sensação de que tem um mundo inteiro dentro de você que você ainda não visitou? Pois é. A s...
