Para quem luta contra o alcoolismo, a ansiedade por uma solução rápida é quase sempre um obstáculo silencioso. Muitos alcoolistas desejam parar de beber de um dia para o outro, sem precisar atravessar...
Quer parar de beber? Então talvez o primeiro passo não seja largar o álcool. Seja largar o “ah, mas…”. Existe uma frase silenciosa que acompanha quase toda pessoa que começa a cogitar a sobriedade. El...
Para quem já cansou de acordar no fundo do poço com gosto de arrependimento na boca. Era pra ser só uma comemoração. Um copo. Dois. Três. “Hoje eu mereço”, você pensou. E quando piscou, já era amanhã,...
10 estratégias práticas para seguir firme no caminho da recuperação Se você já escolheu a sobriedade, sabe que ela não se resume à ausência do álcool. Ela é, sobretudo, a construção de uma nova presen...
“A recuperação começa quando a negação termina.” (Narcóticos Anônimos) Durante muito tempo — e, em muitos contextos, ainda hoje — o álcool foi vendido como solução. Solução para a timidez, para o cans...
“A partir de hoje, não bebo mais.” E não é que, às vezes, a pessoa realmente para? A frase costuma vir carregada de espanto — de quem fala e de quem escuta. Há algo de quase mágico nessa virada repent...
Muitas vezes, quando escrevo sobre o tema, gosto de deixar claro que o alcoolismo é multifatorial. Isso quer dizer que não é apenas a substância a responsável pela adicção. Há fatores genéticos, neuro...
Hoje, 20/03, seria aniversário do meu pai se ele estivesse vivo. Ele foi — e continua sendo — o homem mais bondoso que já conheci. Ele literalmente tirava a roupa do corpo se precisasse para ajudar al...
Talvez não seja algo concreto. Talvez seja apenas uma sensação difusa de que alguma coisa precisa finalmente se organizar lá fora para que, então, você consiga mudar aqui dentro. Um pedido de desculpa...
Pode parecer exagero, mas essa antecipação não é incomum. Quando o hábito já está instalado, algo começa a acontecer no corpo muito antes do primeiro gole. Uma excitação silenciosa. Uma promessa de al...