Ir para o conteúdo

Rafa Pessato

Sou Rafa Pessato, jornalista, psicanalista e especialista em Autoconhecimento e Comportamento, com foco em adicção e recuperação.

Alcoolismo e Sobriedade | Rafa Pessato

  • HOME
  • ALCOOLISMO
  • SOBRIEDADE
  • PRODUTOS
  • SOBRE
    • CONTATO
  • ENTRAR
    • ÁREA DE MEMBROS GRATUITA
Acesse
  • HOME
  • ALCOOLISMO
  • SOBRIEDADE
  • PRODUTOS
  • SOBRE
    • CONTATO
  • ENTRAR
    • ÁREA DE MEMBROS GRATUITA
  • FLUIR

PROJETO ESSENCIAL: Como Materializar Sua Sobriedade e Transformação em uma Vida de Realização Autêntica

Imagina que a vida é uma estrada longa e cheia de bifurcações. Em alguns trechos, você pisa no acelerador sem pensar; em outros, mal consegue sair do acostamento. Tem hora que tudo parece neblina, tem...

Rafa Pessato
30/05/2025
Leia Mais
  • SUPERAR

ROMPENDO O CICLO DO ÁLCOOL: Como Quebrar Padrões Viciosos e Retomar o Comando da Própria Vida

Você já sentiu que está repetindo o mesmo comportamento mesmo sabendo que ele te faz mal? Como quem assiste a um filme velho em loop: promete que vai mudar, sente-se mal por repetir o erro, promete de...

Rafa Pessato
28/05/2025
Leia Mais
  • DESPERTAR

O CICLO DA DESCONEXÃO: Desvende a Raiz Invisível da Sua Angústia e dos Seus Excessos (Incluindo o Álcool)

Existe um ponto em que a vida parece desajustada. A rotina segue, as obrigações são cumpridas, os sorrisos são distribuídos no piloto automático. Por fora, tudo parece em ordem. Mas por dentro… um ape...

Rafa Pessato
26/05/2025
Leia Mais
  • FLUIR

SEDE DE SENTIDO: Como Transformar o Vazio da Abstinência em um Chamado à Autenticidade

Quando a sede não é de bebida A abstinência, para muitos, é o fim da festa. É o momento em que as luzes se acendem, a música para e tudo o que resta é o chão pegajoso e o eco dos próprios pensamentos....

Rafa Pessato
23/05/2025
Leia Mais
  • SUPERAR

A MENTE QUER, O CORPO RESISTE: como lidar com o desejo físico pelo álcool

Você já decidiu que vai parar de beber. Está firme no propósito. Mas, de repente, bate aquele impulso: o corpo pede, a boca saliva, o pensamento gira em torno de um copo. Parece que uma parte de você ...

Rafa Pessato
23/05/2025
Leia Mais
  • DESPERTAR

O Abismo e o Carrinho de Compras: ENTRE O EXCESSO E A FUGA

Vivemos em tempos em que sentir-se vivo parece ter virado um exercício de aquisição. De experiências. De objetos. De corpos. De curtidas. “Logo consumo, logo existo”, poderia dizer o novo ...

Rafa Pessato
21/05/2025
Leia Mais
  • FLUIR

CRIAR É FLUIR: a arte como canal de prazer e expansão sem anestesia

Existem momentos em que a vida parece girar em torno de anestesias cotidianas: um gole para relaxar, uma distração para fugir, um ritual para esquecer. No entanto, há quem escolha um caminho diferente...

Rafa Pessato
19/05/2025
Leia Mais
  • SUPERAR

A VERGONHA QUE CALA: Como Superar o Peso do “Fui Fraco”

A busca pela sobriedade é um desafio pessoal e contínuo. Para quem enfrenta o alcoolismo, reconhecer a necessidade de mudança é apenas o começo de uma trajetória repleta de altos e baixos. Um dos maio...

Rafa Pessato
14/05/2025
Leia Mais
  • SUPERAR

SOBER CURIOUS: Será que essa moda pega? Por que cada vez mais gente está dizendo “NÃO” AO ÁLCOOL

BEBER OU NÃO BEBER: EIS A QUESTÃO DO NOVO NORMAL Por muito tempo, beber foi quase um ritual obrigatório. Em festas, encontros ou até para relaxar após um longo dia, o álcool parecia a solução mágica p...

Rafa Pessato
11/05/2025
Leia Mais
  • FLUIR

SOBRIEDADE: Como Encarar a Vida Sem a Anestesia do Álcool

A sociedade atual, impulsionada pelas redes sociais, parece ditar um mandamento emocional: felicidade o tempo todo. Sorrir e seguir em frente virou quase uma regra inquestionável. Mas e quando não est...

Rafa Pessato
09/05/2025
Leia Mais
12

Últimos Artigos

1
LONGE DOS OLHOS, LONGE DA MÃO (E DO COPO)? 3 fatores ambientais associados ao alcoolismo
23/03/2026
2
Você já se despediu do que (ou de quem) precisava para encarar a VIDA SÓBRIO?
20/03/2026
3
O QUE VOCÊ AINDA ESTÁ ESPERANDO QUE O MUNDO RESOLVA POR VOCÊ?
18/03/2026
4
ALCOOLISMO E HAPPY HOUR: Segunda-feira e você já pensando no happy hour?
16/03/2026
5
TIPOS DE ALCOOLISTAS. Nem todo alcoolista é triste
13/03/2026
6
PENSAMENTO POSITIVO NÃO “CURA”ALCOOLISMO, MAS AJUDA
11/03/2026

Arquivo

  • março 2026
  • fevereiro 2026
  • janeiro 2026
  • dezembro 2025
  • novembro 2025
  • outubro 2025
  • setembro 2025
  • agosto 2025
  • julho 2025
  • junho 2025
  • maio 2025
  • abril 2025
  • março 2025

Mude de Vida

Portal digital dedicado ao alcoolismo e à sobriedade. Conteúdos informativos. Da adicção à recuperação.

Email: portal@mudedevida.com.br
Área exclusiva

Registrar|Esqueceu a senha?

Da adicção à recuperação

Copyright 2025 - 2026 | Rafa Pessato

[Política de Privacidade] • [Termos de Uso]