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Rafa Pessato

Sou Rafa Pessato, jornalista, psicanalista e especialista em Autoconhecimento e Comportamento, com foco em adicção e recuperação.

Alcoolismo e Sobriedade | Rafa Pessato

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JANEIRO SECO: o que uma pausa no álcool realmente revela

Todo janeiro chega com uma promessa silenciosa: agora vai. Ano novo, vida nova, hábitos novos. Mas quem atravessa o réveillon não atravessa um portal mágico. O corpo chega cansado, o sono bagunçado, o...

Rafa Pessato
07/01/2026
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AFINAL, O QUE É ALCOOLISMO? Não há uma resposta única — porque não há uma única experiência

O alcoolismo é uma das palavras mais carregadas da nossa cultura. Ela nunca chega sozinha. Vem acompanhada de julgamentos, rótulos, explicações prontas, discursos médicos, religiosos, morais e tentati...

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05/01/2026
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3 COISAS PARA ELIMINAR EM 2026 – E se sentir mais aliviado, com menos “VONTADE DE BEBER”

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02/01/2026
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